Der regulative Abnehm Ansatz nach Karin Merz

Viele Menschen glauben, Abnehmen sei eine Frage von Disziplin.

In meiner Arbeit erlebe ich etwas ganz anderes.

Abnehmen scheitert meist nicht am Wollen –
sondern daran, dass Körper und Unterbewusstsein nicht im Einklang sind.

Deshalb arbeite ich mit einem regulativen Ansatz auf drei Ebenen.

Ebene 1 ist das Unterbewusstsein.
Hier sitzen Essmuster, emotionale Verknüpfungen und Schutzmechanismen.
Mit Hypnose verändern wir nicht das Verhalten –
sondern die innere Entscheidung.

Ebene 2 ist der Körper und das Nervensystem.
Ein gestresster Körper hält fest.
Erst wenn Ruhe, Regulation und innere Balance entstehen,
kann Veränderung wirklich greifen.

Ebene 3 ist der Alltag.
Keine strengen Regeln, sondern sanfte Routinen,
die das Neue stabil machen.

Mein Leitsatz ist:
Wenn der Körper sich sicher fühlt, darf Gewicht losgelassen werden.

Genau dabei begleite ich Menschen –
achtsam, individuell und ohne Druck.“

„Wenn das Unterbewusstsein Veränderung will,
der Körper aber im Überlebensmodus läuft,
entsteht innerer Widerstand – und genau hier haken viele Programme."

Hypnose setzt dort an, wo Entscheidungen entstehen.

Vitalstoffe sorgen dafür, dass dein Körper diese Entscheidungen auch umsetzen kann.

• Warum Motivation fehlt, obwohl der Wunsch da ist
• Warum Heißhunger plötzlich übernimmt
• Warum Stress alles sabotiert

Ein erschöpftes Nervensystem ist kaum suggestibel.

​„Viele meiner Klienten berichten, dass Hypnose deutlich tiefer wirkt, wenn das Nervensystem gut versorgt ist – z. B. mit bestimmten Mikronährstoffen.“

„Für eine optimale Hypnose-Wirkung empfehle ich, Körper & Geist gleichermaßen zu unterstützen.“

• Hypnose reguliert:
  • Essverhalten
  • emotionale Muster
  • innere Blockaden
• Vitalstoffe unterstützen:
  • Serotonin & Dopamin
  • Stressregulation
  • Darm-Hirn-Achse
  • Schlaf & Regeneration